地震，虽然目前人类还不能完全避免和控制，但是只要能掌握自

救互救技能，就能使灾害降到最低限度。

◆保持镇静 在地震中，有人观察到，不少无辜者并不因房屋倒塌

而被砸伤或挤压伤致死， 而是由于精神崩溃， 失去生存的希望，乱

喊、乱叫，在极度恐惧中"扼杀"了自己。这是因为，乱喊乱叫会加速

新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大

叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息 增加不必要的伤亡。正确态

度是在任何恶劣的环境， 始终要保持镇静， 分析所处环境，寻找出

路，等待救援。

◆止血、固定 砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，

外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现

场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单

固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。并参照

不同伤势、伤情进行分类、分级，送医院进一步处理。


◆妥善处理伤口 挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创

伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气

杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和

严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。


◆防止火灾 地震常引起许多"次灾害"，火灾是常见的一种。在大

火中应尽快脱离火灾现场， 脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，

或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会

引起双手烧伤。消毒纱布或清洁布料包扎后送医院进一步处理。


◆预防疾病流行。