运动前 人在运动过程中，消耗大量体能，而运动前又不宜饱餐，此时，适量吃些甜食可满足人体所需的能量供应。
　　
　　头晕恶心时 这时饮用糖分高的水可提高血糖，增加机体的抗病能力。
　　
　　呕吐或腹泻时 这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些加盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
糖尿病患者由于控制糖分摄取而出现低血糖导致休克症状时，饮用一些糖水或其它甜性饮料，可使患者迅速度过危险期。



《饮食科学》