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秋风阵阵，黄叶纷飞。一场秋雨一场寒，时令已到深秋，正是“秋冻”的大好时节。一方面，“秋冻”能提高人体肌肉关节的活动能力，促进血液循环；另一方面，能提高人体的抗寒能力，在寒冷的冬季到来之时，能抵御严寒气候的袭击。所以，人们很推崇“秋冻”。但“秋冻”并非人人皆宜。有些人是不能“秋冻”的。

心脑血管病人不宜秋冻。深秋时节，气温变化大，温差、风速、气压都处于较大的波动状态，气候多变会引起人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压上升，血液粘度增大，诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等症。所以心脑血管病患者不宜“秋冻”。

有支气管炎、哮喘、肺心病的人特别忌冷、忌风。中医认为，肺与秋气相应，秋令主萧杀。而秋季肺气旺，故秋季既是养肺之时，也容易伤肺。因此，肺上有毛病的人，不仅不宜“秋冻” 而且还要增添衣服，注意保暖。

有胃病的人，也不宜秋冻。医学研究认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。深秋时节，气温变化无常，特别是冷空气骤袭，如果防护不当，就会使旧病复发。