有一些老年夫妻由于种种原因，长期分室而居，从养生学角度看，这对老年人身心健康是不利的。
（1）老年夫妻夜间需要相互监护：现代医学研究证明，许多致命性危急重症，如脑溢血、心绞痛、心肌梗死等病，在夜间休息状态下发作者屡见不鲜。有些急症，如脑血栓形成、不稳定型心绞痛、某些心律失常等，亦是常在夜间人睡后安静状态下发病的。近几年统计资料表明，急性心肌梗死在老年人中不仅无痛者多、并发症多，而且多数发生在静息状态下和睡眠时。因而老年夫妻夜间彼此监护，是其他人无法取代的。
（2）老年夫妻在精神上需要相互慰藉：老年人情绪上易出现波动，特别是退休赋闲在家之后，脱离了单位和同事，同外界打交道少了，如果到了晚间又与老伴分室而居，就会逐渐产生孤独感。孤独还可能使老年人的性格变得抑郁、愁闷、烦躁、狭隘，从而带来许多不必要的苦恼，以致影响健康。相反，老年夫妻不分居，若能得到相互慰藉，则会使老年感到活得充实、愉快、幸福，有益养生。
（3）老年夫妻同样需要“性爱”：尽管老年人性激素分泌弱，但由于既往的生活经验，心理活动的影响，神经条件反射的建立等原因，在大脑皮质中留下的痕迹仍然可使老年人保持着对性爱的要求。“性爱”可促进性激素的分泌，从而有益于延年长寿。