寒冬时节是心脑血管疾病发病、死亡的高发季。因为寒冷的空气使血液处于高度凝结状态，并刺激血管收缩，使高血压、高血脂、高血糖患者粥样硬化的动脉容易发生血管斑块破裂，引发心梗。由于老年人对环境温度变化的耐受性较差，所以冬季老年高血压病人突发脑溢血、急性心梗的人特别多。

　　因此，提醒老年朋友注意：1.天冷时不要去晨练，冷空气的刺激会诱发心绞痛。若锻炼，最好在10点以后再出去。2.有心脑血管病的人要避免感冒，少去人多的地方，减少被传染的几率。3.出现胸痛、呼吸困难、肢体麻木等症状时，及时就医，以防错过最佳治疗时机。
北京大学人民医院急诊科主任 朱继红

健康时报