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糖尿病:少吃一点 勤动一点(1)

作者:未知    文章来源:网络    点击数:    更新时间:2006-2-25
 
  糖尿病能控制,为什么难根治?

  【说说糖尿病】

  ●糖尿病是一种以血糖升高及多种代谢紊乱为特征的疾病。中医里称为“消渴病”。有1型、2型、妊娠型和其他类型,今天主要谈的是1型和2型糖尿病。

  ●现在全球糖尿病病人有1.5 亿,专家预测到2025 年将达3个亿,其中75%在印度、中国等发展中国家,世界华人的糖尿病病人有上升趋势,中国大陆已由十几年前1%的发病率上升到目前的2.5%—3.25%。其中半数病人不知自己已患病。

  ●目前,糖尿病的死亡率增加速度是最快的,已成为仅次于心血管疾病和癌症的第三大死亡原因。世界卫生组织估计2000 年全球死于糖尿病的有440 万人,仅印度、中国就达100 万。

  ●糖尿病的危害已不仅仅局限于内分泌系统,它已被确定为导致脑中风、心脏病、肾病、失明、截足等严重疾病的主要原因之一。

  【追根溯源】

  糖吃太多,容易得糖尿病?

  许多来就诊的病人会问我,患糖尿病是不是因为平日里糖吃得太多的缘故?当然不是。糖尿病主要是因为体内的胰岛素供需不平衡所引起。

  胰岛素又从哪里来的呢?我们人类胃的后下方有一个长形的器官,叫胰腺,它具有内分泌和外分泌两种功能,与糖尿病有关的是胰腺的内分泌功能———胰腺中,有像小岛一样分布的细胞团叫胰岛,胰岛内的β细胞能产生一种蛋白质,叫胰岛素。它是人体内唯一能降低血糖的激素。

  正常情况下,血糖升高时,β细胞的胰岛素分泌增加,血糖下降时分泌则减少。这样一来,我们体内的血糖始终保持在一种相对恒定的水平上。但是,人体遭到内外环境各种因素的影响,造成胰岛素分泌不足或分泌的胰岛素“质量”下降时,就会导致血糖的增高。当血糖高过一定的范围,葡萄糖从小便中排出,这就是我们说的糖尿病了。

  不同的糖尿病有不同的发病原因。1型糖尿病发病与遗传、自身免疫、病毒等因素有关。这些因素产生的抗体会伤害β细胞的分泌功能,发生糖尿病。在儿童期发生糖尿病的病人主要是这种类型的。

  2型糖尿病的原因和1型糖尿病不同。人的体内虽然仍能够分泌一定量的胰岛素,但是,由于体内对胰岛素的功能反应不敏感,也就是人们常听说的“胰岛素抵抗”。结果血糖也升高了。这种类型的糖尿病与遗传的关系非常密切,但其遗传基因复杂,到现在还没有搞清楚。如果父母均为2型糖尿病病人,他们的子女糖尿病发生率高达60%—70%,一旦外界条件适宜,这些人群非常容易诱发糖尿病。

  【高发人群】

  最易击中六类人

  怎么样的人容易得糖尿病?这是前来看门诊的病人问得最多的一个问题。

  他们自己患病了,深受其苦,所以想到了现在还没有患糖尿病的家人、好友。如果你们身边有下属几类人,就要提醒他们多多地关心自己的血糖。

  1,有家族史者。糖尿病病人的家属,特别是近亲,罹患此病的机会比一般人高出5倍以上。单亲患2型糖尿病者,子女患病机率为20%—30%,双亲患病者,子女机率为60%—70%。

  2,中老年人。人到中年,生活工作压力加大,精神紧张。而生活条件改善,摄取热量较多,运动量减少,热量消耗降低。同时,各种脏器渐渐老化,细胞功能逐渐衰退等,使得这部分人容易患糖尿病。

  3、肥胖者。肥胖与糖尿病属于代谢性疾病,有共同的发病基础。在2型糖尿病中有很大一部分属于肥胖类型,尤其是腹型肥胖。肥胖者存在明显的胰岛素抵抗,会加重糖尿病病人的胰岛钙细胞的负担,更容易引发糖尿病。

  4、高血压和血脂异常者。糖尿病常常是一手牵着高血压,一手拉着血脂异常。它俩是糖尿病最常见的并发症,同时又是患糖尿病的危险因素,因为这些疾病都有胰岛素抵抗,同属于代谢综合症。

  5、吸烟者。吸烟可以使多个器官受损,特别是心血管系统,而糖尿病病人吸烟对已发生心血管并发症的人来说,更是雪上加霜。

  6、日常生活中缺乏运动者。运动除了消耗热量、减轻肥胖外,还可以增加胰岛素的敏感性,因此,缺乏运动者是糖尿病瞄准的一个“靶子”。

  【认识糖尿病】

  得了糖尿病,为什么木知木觉?

  我经常可以遇到这样的情况,病人来就诊时血糖已上升到了很高的水平,往往通过体检才查出来是糖尿病。约有50% -60%的人没有及时发现自己已患上糖尿病了。

  为什么这么多人已经患上糖尿病,自己却没发现呢?这是由于2型糖尿病初发期症状不太明显,而病人对糖尿病知识又匮乏所致。即使已发现或已被确诊的糖尿病病人由于不重视,或不懂得治疗方法,仍有60%的病人病情控制状况较差或很差,30%的病人进入到了严重的并发症阶段。

  其实许多人可以对自己的健康状况进行思考,因为糖尿病病人多少有点“三多一少”———多饮、多食、多尿和体重减少:“不知为什么?近来小便特别多,尤其夜间常常要小便。”“常常口干,特别想喝水,夜里躺在床上还熬不住要喝水。”“吃得也特别多,可是仍然感到饥饿难奈,体力也不如从前了。”有的人还精神不振,软弱无力,头晕嗜睡,肢酸腰痛,皮肤干燥和瘙痒,女性月经不调,男性阳萎。如果你发现自己有以上这些症状,应该及时到医院检测一下血糖指标。  到我这里看病的人很多,而且有许多老面孔。这是因为,糖尿病可以控制,但难以根治,一旦发生,将逐渐发展,伴随一生。得了糖尿病,你就注定一辈子要与医生、与降糖药物打交道了。

  糖尿病所引起的危害还不仅在于血糖升高本身,更在于血糖升高引起的一系列连锁反应———代谢功能紊乱,产生各种急性、慢性的并发症。因此,糖尿病本身的治疗,加上血糖控制不好所需要的医疗费用是很昂贵的。我们来看看美国:1992 年700 万名明确诊断的糖尿病病人,虽然只占总人口的2.8%,但却耗费保健经费的5.8%,一年花在糖尿病上的总费用为920 亿美元。意大利的统计数据则告诉我们,少一个糖尿病病人发生并发症,每年就可以节省5200 欧元。

  从这个意义上来说,糖尿病及糖尿病并发症的预防和治疗任务是很重的。

  治疗糖尿病,为啥要个体方案?

  我刚刚说了这么多糖尿病的症状和危害,大家可不要害怕,不要认为这是什么不治之症。只要按照医生为不同个体制定的治疗方案来治疗,糖尿病是可以得到很好控制的。

(未完待续)
2003-4-24
Tags:糖尿,尿病,病,少,少吃,吃一,一点,点勤,勤动,动一,一点,点1,1  
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