（据新华网）记者王淮志 李工程师退休多年，吃穿无忧，身体健康，不久前却经常乱发脾气、丢三落四、心情抑郁，最近经心理医生治疗才逐渐好转。专家们发现，类似的老年心理健康问题近年来日益突出。他们建议，给予老年人更多的“精神赡养”。

　　随着生活水平的提高和医疗保健事业的发展，我国人口的平均寿命不断延长，我国已步入人口老龄化社会。据统计数字显示，１９９６年我国６０岁以上人口达１．１５亿，预计到２０２０年将达到２．８亿。

　　黑龙江省大庆市精神卫生中心老年科主治医师宋宝芹说，由于身体器官老化、功能减退以及工作、生活环境的改变，老年人的心理、情绪变化十分复杂。主要表现在：认为自己老了，不中用了，出现消极悲观情绪；离退休在家后，感到自己被社会遗忘，失落感增强；有的因为丧偶或身边无子女，感到孤独厌世；一些老年人对死亡怀有恐惧心理，伴有不满、固执、自私、多疑和偏见等心理变化。如果这些心理问题长期得不到调整和控制，极易引发焦虑、抑郁等情绪障碍和其他心理疾病。

　　宋宝芹说，对于老年人的心理变化，不必过分紧张，但要充分认识，在生活中注意调整和适应。要鼓励老年人多接触周围人，与同龄人增进理解和信任，通过很好的沟通来消除心理孤独感。多参加一些有益身心健康的集体活动，如读书、下棋、旅游、体育锻炼等，做到老有所乐。家人在物质生活上关心老人的同时，应注重心灵关怀，强调精神赡养，提高老年人的精神质量。如果心理变化比较明显，影响到生活或与亲人的关系，不要任其发展，要尽快找心理医生进行咨询或进行系统的心理治疗。这位专家强调，关爱老年人的精神健康，提高他们的生活质量，是社会文明进步的标志，需要全社会共同参与，每一名社会成员都有责任创造一个善待老人、尊重老人的社会氛围。

2003-6-27