“空调病”是指因使用空调不当，而造成室内外温差过大，或因门窗长时间关闭，室内空气污染严重而引发的疾病。其症状是：头痛、感冒、流鼻涕、四肢无力、手脚发凉、腰酸背痛、工作效率低、口渴、食欲不振、拉肚子等。
    造成“空调病”患者显著增多的主要原因是近几年随着人们生活水平的明显提高和全球变暖的日趋严重，许多家庭和单位已习惯在有空调的房间生活或工作。为了追求凉爽效果，人们往往将门窗关得严严实实，将空调调温档调的很低，致使室内外温差过大，且空气污染严重，氧气含量不足，这样就非常容易使人患呼吸道疾病和大脑缺氧。大家知道，随着季节的变化，人体自身是有调节功能的。但当遇到突冷突热时，过大的温差就会破坏人体的调温功能和免疫功能，于是人体就会出现“热中风”反应了。
   “空调病”对于身体虚弱、喜吃素食、冷饮、常在空调开启的微风中酣然入睡的人们是过于“青睐”的，尤其是更爱“光顾”穿着单薄、裸露部位多、血压及血糖偏低的女士。
    要想远离“空调病”的困扰，需要注意以下几点：
    一、开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，一般以相差5度左右为宜；
    二、不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，或直接让风扇劲吹；
    三、不要频繁出入空调房间；
    四、要改变开空调入睡的习惯；
    五、新装修的居室要经常开窗换气；
    六、在开空调的房间工作或看电视时需将裸露的关节部位用衣物遮盖，或穿长衣长裤；
    七、要少吃冷饮