
白血病患者的作息时间表
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白血病患者在日常的生活中要注意休息,不可以劳累过度。要用修身养性代替奋斗精神。下面是我院跟据病人的情况制定的一份作息时间表,供大家参考。
上午:
6:30 起床,洗漱后适当运动(散步或练太极拳、气功);
7:30 吃饭,过20分钟后服药;
8:30 去公园活动,练习郭林气功或太极拳等;
11:00 回家,休息一下后做简单家务,准备吃饭
12:00 吃饭,饭后收拾碗筷,做少量活动:
下午
1:00 服药后午休
2:00 起床,念经,出门锻炼
4:30 回家,利用休息时间看书、写书法。
晚上:
6:00 吃饭,饭后稍微活动;
6:30 服药
7:00 看电视
8:30 散步或自我保健按摩;
10:00 睡觉
希望这份工作表对病患朋友们能有所帮助。
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