如何克服化疗对胃肠道的影响?
(1)恶心、呕吐:是最常见的副作用,因选用药物的不同,其恶心和呕吐的程度也不同。这些症状可能在治疗一开始就出现或是治疗后8~12小时才出现,不舒服的时间短则1~2个小时,多则可达好几天。恶心及呕吐通常是可以控制的,至少是可以减轻的,现在已有许多新的止吐药,其治疗效果大多不错,所以不要被第一次的不愉快经验而吓坏了。
当接受化学治疗后,出现严重的恶心和呕吐时,请告诉您的医师及护士,因为超过一天或严重的呕吐可能让您体内水分或电解质失调,造成缺水性虚脱。
医生的建议:
①少量多餐。
②尽量细嚼慢咽,才可消化得更好。
③食物选择尽可能清淡,避免太油腻的食物。
④如果恶心发作的时间在早上居多,试试在起床前吃一些点心像麦片、饼干等。
(2)腹泻:当化学治疗影响到消化道表皮粘膜细胞时,就可能导致腹泻。如果您的腹泻很严重,请教您的医师是否要改吃清淡流质食品以让肠道能够稍微休息。等您感觉好一点了,可以慢慢在饮食中加入一些低纤维的食品。
医生的建议:
1)少量多餐。
2)避免摄取高纤维食品,像全麦面包、麦片、生菜、豆子、坚果、菜籽、爆米花、水果以及干果等,这些食物可能引起腹泻或腹部绞痛。
3)改吃低纤食品,例如白面包、白米饭或面条、香蕉、乳酪、罐装或煮过的无皮水果、无皮的马铃薯、蔬菜浓汤、无皮的鸡肉以及鱼类等。
4)避免油炸、油腻、辛辣的食物,以免刺激肠胃蠕动造成腹泻及绞痛。
5)腹泻可能让体内的钾流失,必要时可补充如香蕉、桔子、马铃薯、桃子等含高钾的食物。
6)多喝水以保持水分平衡。腹泻令您大量失水,所以宜多喝水。
(3)便秘:有些人接受化学治疗后出现便秘的问题,这可能是因为药物的缘故,也可能由于食量减少或较少活动的关系。
医生的建议:
①多喝水帮助软化大使。
②多吃一点高纤食品,包括蔬菜、水果、全麦面包、豆类等都有丰富的纤维素含量。
③在自己的体力许可下,作适度的运动。
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