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血液病诊疗中心

脂肪肝防治浅谈

脂肪肝防治浅谈

【概要描述】  首先我们先了解什么是脂肪肝?脂肪肝是指由于肝细胞内脂肪堆积过多的病变,正常肝脏含脂肪不超过5%,肝内如有过量脂肪沉积称为脂肪肝,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围,又可分为轻、中、重三型,通常脂肪含量超过肝脏重量的5%~10%时被视为轻度脂肪肝,超过10%~25%为中度脂肪肝,重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。彩超对脂肪肝的检出比较灵敏,但彩超不能确定肝功能受损的程度,也很难发现早期肝硬化。重症脂肪肝患者可进展为肝硬化进一步发展可会恶化为肝癌。肝脏没有痛感神经,初期肝癌很难发现,无论它出现了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略了肝的健康状况,这也就是肝癌已经发现多半是晚期的原因。脂肪肝的出现在10年或更长时间对肝脏健康有潜在的威胁,因此我们应该积极治疗。   目前认为脂肪肝的形成常见因素:   1、摄入过量肥腻食物;2.过量饮酒;3食过量甜食等原因导致脂肪肝。   2、一般治疗:如长期大量饮酒者应限酒或戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。   总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。我院通过多年临床实践观察,发现用中药丹参、山楂、草决明等中药开水冲泡代茶饮长期饮用有防治脂肪肝的作用。同时注意每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,每天坚持适量运动,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。经过综合调理,可以有效防治脂肪肝,避免进一步发展。

脂肪肝防治浅谈

【概要描述】  首先我们先了解什么是脂肪肝?脂肪肝是指由于肝细胞内脂肪堆积过多的病变,正常肝脏含脂肪不超过5%,肝内如有过量脂肪沉积称为脂肪肝,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围,又可分为轻、中、重三型,通常脂肪含量超过肝脏重量的5%~10%时被视为轻度脂肪肝,超过10%~25%为中度脂肪肝,重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。彩超对脂肪肝的检出比较灵敏,但彩超不能确定肝功能受损的程度,也很难发现早期肝硬化。重症脂肪肝患者可进展为肝硬化进一步发展可会恶化为肝癌。肝脏没有痛感神经,初期肝癌很难发现,无论它出现了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略了肝的健康状况,这也就是肝癌已经发现多半是晚期的原因。脂肪肝的出现在10年或更长时间对肝脏健康有潜在的威胁,因此我们应该积极治疗。

  目前认为脂肪肝的形成常见因素:

  1、摄入过量肥腻食物;2.过量饮酒;3食过量甜食等原因导致脂肪肝。

  2、一般治疗:如长期大量饮酒者应限酒或戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

  总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。我院通过多年临床实践观察,发现用中药丹参、山楂、草决明等中药开水冲泡代茶饮长期饮用有防治脂肪肝的作用。同时注意每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,每天坚持适量运动,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。经过综合调理,可以有效防治脂肪肝,避免进一步发展。

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  首先我们先了解什么是脂肪肝?脂肪肝是指由于肝细胞内脂肪堆积过多的病变,正常肝脏含脂肪不超过5%,肝内如有过量脂肪沉积称为脂肪肝,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围,又可分为轻、中、重三型,通常脂肪含量超过肝脏重量的5%~10%时被视为轻度脂肪肝,超过10%~25%为中度脂肪肝,重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。彩超对脂肪肝的检出比较灵敏,但彩超不能确定肝功能受损的程度,也很难发现早期肝硬化。重症脂肪肝患者可进展为肝硬化进一步发展可会恶化为肝癌。肝脏没有痛感神经,初期肝癌很难发现,无论它出现了什么问题也没有明显症状,人们往往忽略了肝的健康状况,这也就是肝癌已经发现多半是晚期的原因。脂肪肝的出现在10年或更长时间对肝脏健康有潜在的威胁,因此我们应该积极治疗。

  目前认为脂肪肝的形成常见因素:

  1、摄入过量肥腻食物;2.过量饮酒;3食过量甜食等原因导致脂肪肝。

  2、一般治疗:如长期大量饮酒者应限酒或戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。有脂肪肝的糖尿病患者应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。

  总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。我院通过多年临床实践观察,发现用中药丹参、山楂、草决明等中药开水冲泡代茶饮长期饮用有防治脂肪肝的作用。同时注意每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入。适当增加运动 促进体内脂肪消耗。主要应选择有氧运动,比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等,每天坚持适量运动,要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。经过综合调理,可以有效防治脂肪肝,避免进一步发展。

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