血液病、肿瘤患者作息时间表
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上午:
6:30 起床,洗漱后做广播体操一遍;
7:30 吃饭,过20分钟后服药;
8:30 去公园活动,练习郭林气功或太极拳等;
11:00 回家,休息一下后做简单家务,准备吃饭;
12:00 吃饭,饭后收拾碗筷,做少量活动。
下午:
1:00 服药后午休;
2:00 起床,念经,出门锻炼;
4:30 回家,利用休息时间看书,写书法。
晚上:
6:00 吃饭,饭后稍微活动;
7:00 服药后看电视;
8:30 自我保健按摩;
10:00 睡觉。
【延强中医】
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血液病、肿瘤患者饮食禁忌
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