血液病患者多阴阳失调，气血亏虚，不耐严寒，因此在气候寒冷的冬季应注意调养，养阳守阴，以利身体康复。

    1.要注意保暖，穿戴要适度。

    2.注意室内通风换气，每天开窗2-4次左右，保证室内空气新鲜。

    3.要有充足的睡眠，晚上要睡足七八个小时，冬令宜适当早睡晚起，养阴藏神。

    4.冬季北方气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，阴虚内热患者表现更明显，宜吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如橙子、苹果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻，以防鼻黏膜干裂出血。

    5.注意个人卫生，勤换洗衣服，常晒被褥。冬天气候寒泠，机体为防止体温的散发，皮肤及皮下的毛细血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少，加上气候干燥，皮肤更加干燥粗糙，易出现皮肤瘙痒、皮肤感染。血液病患者抵抗力低下，忌用力搔抓皮肤，防止皮肤感染。

    6.注意饮食。冬季人体蛋白质的分解代谢增强，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如鸡蛋、鱼类、乳类、牛肉、豆类及其制品等，富含人体必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。多进食甘薯、马铃薯、白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、茄子、西红柿等富含维生素的蔬菜。

    7、天气较好时应到户外多活动，适着衣帽，晒晒太阳，呼吸一下室外的新鲜空气，增强体质，减少感冒的几率。