• 分类：血小板减少性紫癜
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• 发布时间：2020-02-29 14:28
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【概要描述】　　血小板减少的主要危害就是患者自发性出血现象，而在临床治疗过程中，除了采取激素、输板等可快速提升血小板减少出血的应急措施，最重要的还是要对好容易升上去的血小板加以巩固，而对于这点，一些富含维生素类、含铁锌矿物质食物有一定的辅助作用。 　　番木瓜 　　一方面，木瓜本身就有增加血小板的功效，但是今天我们要说说木瓜叶，具有更高的提高血小板的功效。可以取一些木瓜叶，将其碾碎，用茶勺取食，每天两次，每次两勺。 　　石榴 　　石榴中富含铁元素，有助于增加血小板计数，另外石榴中还含有抗氧化剂和维生素C，也能提高免疫功能。 　　南瓜 　　南瓜中富含维生素A，有助于帮助血小板正常发育，调节人体细胞内的蛋白质。 　　胡萝卜 　　当中富含维生素，可以合成血小板和蛋白质，经常食用更加有益于维持正常的身体机能。不但胡萝卜可以，红薯、甘蓝等也都拥有类似功效。 　　菠菜 　　菠菜中富含叶酸，又叫做维生素B9，可以促进细胞的生长和繁殖，也可以改善血小板减少的症状。健康的成年人，每天要摄入至少400毫克的叶酸，具有同等功效的还有芦笋，葡萄干。 　　鲜奶、蛋白和鱼 　　鲜奶中含有铁，以及钙、矿物质、维生素、纤维蛋白等，都能很好的促进血小板的升高，改善血管的健康状态。而蛋白和鱼可促进血小板生产，也是维生素B-12和锌的优良来源。 　　维C类食物 　　抗坏血酸，俗称维生素C有助于增加血小板计数。1990年在日本血液学杂志上发表的一项研究表明，定期摄取富含维生素C的食物有助于改善体内血小板产生。维生素C是一种强大的抗氧化剂，较高剂量的维生素可以防止血小板引起的自由基损伤。此类食物有如橙子，柠檬，猕猴桃，甜椒，菠菜和西兰花等。 　　中药西药都或多或少的对我们的身体健康有一定的损伤，但食物不存在这种副作用，因此，上面这些食品，大家平时可多吃，不仅对于促进血小板的生成有着极大的作用，我们的生长发育也要靠它们。